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针灸治疗肥胖症的机理

2018-12-06 11:21:24

针灸治疗肥胖症的机理

中医美容正以其独特魅力风糜全球,它以物理手段,一根银针对人体穴位的物理刺激,调动人体内部应有的调节机能,达到减肥和美容的目的,并能同时达到治疗的目的。

肥胖主要是饮食无节制、无规律致使脾胃运化功能不协调,导致排泄障碍,使摄入过多的能量无力排出体外堆积而成。中医认为中气不足(脾胃之气)为主要原因,痰湿瘀滞。脂肪先从小腹开始堆积,而后腰腿全身。用针灸的双向调节作用,调补脾胃之气,使功能恢复正常,调畅肝胆气机,使气道畅通,培补肾元以使气化有力,排泄正常,以达到百脉调和,经络通畅,无多余能量滞留。现代医学认为针灸刺激可以调整神经体液,使肌体细胞活跃,并恢复原始记忆,新陈代谢加快,细胞的通透性增加,以达到减肥的目的。

1应特别注意改变我们平时不科学的饮食习惯和结构,变早吃少(或者不吃)、午吃好、晚吃饱,为早吃好、午吃饱、晚吃少。

2自我按摩,以腰腹按摩为主:

A、平推小腹法:双手从肋弓(肋骨的下端),向下平推至齿联合(毛际处)稍用力50—100次,发热为适。

B、旋推小腹法:食指按压脐中,小指所按的地方为穴,选准后,双手食、中、无名指等指合按压此处,按顺时针方向用力快速旋转按摩100—200次,腹内发热或腹鸣为度。

C、双手推腰法:双手置于后腰部,双手心贴于腰际(稍加力)上下推摩100—200次,腰际发热为适。

D、适度的腰腹综合练习(可作两头起或仰卧起坐):增加腰腹部的肌张力,

针灸治疗肥胖症的机理

使肌肉更有弹性。

E、减肥期间应少食,不能暴饮暴食,当胃肠机能开始恢复时,应减轻不应有的负担,使之轻装上阵,蓄积力量而恢复正常,以免减肥达不到目的。

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