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孕妇感冒发烧食谱推荐

2019/09/14 来源:宣城信息港

导读

导读:孕妇感冒发烧了,不仅身体难受,还要担心会影响宝宝,这无疑又加重了孕妇的精神负担,孕妇感冒发烧靠谱的治疗方法莫过于饮食疗法了,下面,就

  导读:孕妇感冒发烧了,不仅身体难受,还要担心会影响宝宝,这无疑又加重了孕妇的精神负担,孕妇感冒发烧靠谱的治疗方法莫过于饮食疗法了,下面,就为感冒发烧的孕妇推荐几款食谱。

  孕妇感冒发烧了,不仅身体难受,还要担心会影响宝宝,这无疑又加重了孕妇的精神负担,孕妇感冒发烧靠谱的治疗方法莫过于饮食疗法了,下面,就为感冒发烧的孕妇推荐几款食谱。

  孕妇感冒发烧食谱一:姜汤

  原料:生姜,红糖

  做法:取生姜切片,放入适量水中煮5分钟,加入一大勺红糖搅匀即可,趁热饮用,盖上被子使身体微微出汗。

  功效:散寒解表。姜汤是我们常用的治疗感冒的方法,姜味辛,性温,有驱寒暖胃、发散风寒的功效,正好应对风寒引起的感冒发热等症状。姜有很好的止呕作用,孕妇出现呕吐现象时可以含几片姜或者喝姜汤来缓解。

  孕妇感冒发烧食谱二:神仙粥

  原料:糯米50克,葱白两段(约30克),生姜七片(约15克),米醋50毫升。

  做法:糯米淘洗干净煮成稀粥,加入葱白、生起煮5分钟左右,然后加50毫升米醋搅匀,趁热服下,盖上被子使身体微热出汗即可。

  功效:散寒解表,适用于风寒感冒,也可用于治疗流感。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方,对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效。

  孕妇感冒发烧食谱三:芦根粥

  原料:鲜芦根20克(或干芦根10克),粳米25克。

  做法:先把芦根放进水里煎煮,等到水剩下一半的时候放入粳米,煮成粥即可食用。

  功效:清热生津。芦根性寒,有清热生津、除烦止呕的功效,可以用于治疗各种热病烦渴。

  孕妇感冒发烧食谱四:桑叶菊花茶

  原料:桑叶5克,菊花10克。

  做法:开水冲泡,代茶饮。

  功效:疏风散热。用于风热感冒。桑叶、菊花都有疏散风热的作用,治疗风热感冒的中成药桑菊丸就是以它们为主要材料制作的。

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