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苤蓝炒肉丝的做法

2018-11-05 19:16:13
苤蓝炒肉丝的做法 维生素C、 E含量很高 难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟 主料 里脊肉100克 苤蓝1个 葱1小段 辅料 料酒1茶匙 淀粉1茶匙 生抽2茶匙 鸡精1/2茶匙 苤蓝炒肉丝的做法步骤 苤蓝炒肉丝的做法图解1 1. 葱切末,苤蓝去皮,切丝; 苤蓝炒肉丝的做法图解2 2. 里脊肉洗净切丝,放料酒1茶匙、淀粉1茶匙、食用油1茶匙,搅拌均匀; 苤蓝炒肉丝的做法图解3 3. 锅里放油,烧热后放入葱花炒出香味,放入肉丝滑散,加生抽2茶匙; 苤蓝炒肉丝的做法图解4 4. 放入苤蓝,翻炒2分钟左右,放入鸡精1/2茶匙、盐适量,翻炒均匀即可。
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