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孕妇吃夜宵会胖吗

2019/09/14 来源:宣城信息港

导读

很多准妈妈在孕前都有吃宵夜的习惯,怀孕后虽然知道这样不好容易胖,但也改不了。那么,孕妇吃夜宵真的会胖吗?晚上身体的新陈代谢会下降,热量消

  很多准妈妈在孕前都有吃宵夜的习惯,怀孕后虽然知道这样不好容易胖,但也改不了。那么,孕妇吃夜宵真的会胖吗?

  晚上身体的新陈代谢会下降,热量消耗也少,此时再吃夜宵就会将多余的热量转化为脂肪堆积起来,时间一长就会出现长胖的现象。

  夜晚是身体休息的时间,吃宵夜之后,容易增加肠胃道的负担,让肠胃道在夜间无法得到充分的休息,再加上孕妇本身负担就重,这样就更容易影响。 无助胎儿营养 很多孕妇认为要多吃才能给宝宝更充足的营养,所以妈妈吃宵夜因而体重过重没关系。其实,这种看法是错误的。有调查发现,这两者并不能划上等号,因为在末期有高达85%的孕妇都过胖,却有94%的胎儿体重都没有相对增加。

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